mercoledì 21 aprile 2010

Dimostrazione di Jeet Kune Do al C.U.S. di Bari

Il 27 marzo 2010 è stato un giorno molto speciale per la Neo Associazione Jeet Kune Do Bari che si impegna nel divulgare con passione e cuore l’arte di Bruce Lee nella città di Bari. Infatti il gruppo degli studenti e il presidente dell’associazione: Luigi Clemente (Istruttore Riconosciuto di Davide Gardella e Ted Wong), si sono esibiti in una dimostrazione dell’arte e della scienza del Jeet Kune Do presso il Centro Universitario Sportivo di Bari. La manifestazione era aperta più che altro a tutti gli universitari (per evitare frangenti dall’esterno), ed è stata la prima volta che il JKD si è presentato ufficialmente in codesta città. Alla dimostrazione hanno preso parte la maggior parte degli studenti che fanno parte del gruppo di Bari e, a visionare l’evento cerano gli studenti universitari di Bari, il presidente del C.U.S. ed infine i maestri di varie discipline marziali.

La dimostrazione è cominciata intorno alle dieci del mattino e, l’insegnante Luigi Clemente ha cominciato a spiegare alcuni principi del JKD, come la posizione di guardia, il footwork, la linea direttrice ecc. In modo molto semplice ha spiegato come Bruce Lee perfezionava le sue tecniche in modo efficace attraverso lo studio, la pratica e ovviamente il combattimento.

Dopo di ciò spiegando sempre di come Bruce Lee perfezionasse il JKD e quali erano i suoi principi chiave, Luigi ha messo in evidenza gli aspetti del Diretto con la mano avanzata. Infatti si è cimentato nel ONE – INCH PUNCH una tecnica a distanza corta che, attraverso la rotazione del bacino e il footwork crea una potenza micidiale. Infatti questa è la tecnica che rese famoso Bruce Lee durante una dimostrazione che Egli tenne al Torneo di Karate a Long Beach (California) nel 1964. Dopo aver spiegato e messo in pratica la tecnica del Diretto avanzato, Luigi ha cominciato a parlare delle varie combinazioni di calci e pugni presenti nel JKD e di come esse siano frutto di esperienze vissute nello studio della scienza e della biomeccanica del corpo umano. Per far rendere molto più interessante questo evento, Luigi ha messo in risalto i suoi studenti più esperti, lasciando che si cimentassero nelle combinazioni di base del JKD, tra cui: diretto – cross - gancio, o anche: kick – punch - kick e via discorrendo.

Mettendosi nuovamente in gioco, Luigi ha cominciato a parlare dello sparring presente nel JKD. Infatti Bruce Lee pensava che per comprendere pienamente l’essenza del combattimento, il combattente dovesse allenarsi in modo reale combattendo con caschi, guantoni e varie protezioni. Infatti egli stesso dice: “quando lo studente comincerà a fare sparring, smetterà di cercare l’accumulo di tecniche. Piuttosto dedicherà le necessarie ore di pratica alla tecnica semplice per la sua corretta esecuzione”. Infatti il JKD non ha molte tecniche, il suo scopo non è accumulare. Piuttosto si tratta di ridurre al minimo quello che non serve, perfezionando ciò che realmente è efficace in un combattimento. Tutti gli studenti più esperti hanno dato prova di grande abilità cimentandosi nel combattimento mettendo in pratica quanto hanno imparato nel corso delle lezioni.
Alla fine della dimostrazione, tutti i presenti hanno fatto i complimenti all’insegnante e ai suoi rispettivi studenti, per l’ottima preparazione fisica e per la padronanza delle tecniche. E’ stata una bellissima esperienza, anche se non ce stato un grande afflusso di gente, tutti noi abbiamo imparato qualcosa da questa esperienza ed ora l’importante è impegnarsi sempre di più, per diventare ancora più efficienti.




Luigi Clemente


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lunedì 19 aprile 2010

Luigi Clemente e Davide Gardella

Diretto al tronco con Cross arretrato
Gancio a cavatappi contro Gancio a cavatappi
I Due Guerrieri a confronto


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Foto Varie

On Guard Position
Rear Cross

Maurizio in posizione di guardia
Maestro e Allievo
Maurizio Fa stretching
Stefano Skipping

Rilassati
Leading Straight Punch

Luigi Clemente

Stefano in Posizione di Guardia

A Pranzo con il gruppo JKD



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Foto di Gruppo

Gruppo TWJKD
Allenamento di gruppo
I tre contendenti della Puglia
Luigi Clemente con Davide Gardella, Maurizio e Stefano
Luigi Clemente, Davide Gardella, Maurizio De Bartolo
On Guard Position



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Foto dello stage

Luigi Clemente con il suo studente Maurizio De Bartolo
Sparring a coppia
Sparring simulato a coppia
Luigi e Maurizio
Esercitazione ai focus
Footwork
Esercitazione di sparring alle tecniche di base
Luigi Clemente
Davide Gardella con Maurizio
Stefano Rozzanigo (Vicenza) Antonio Giannetta (Lecce)
Maurizio in esercitazione ai focus
Stefano Diretto con la mano avanzata
Davide con Antonio


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Stage di TWJKD a Genova, 18 aprile 2010

Davide Gardella è davvero una persona incredibile, ancora una volta è riuscito a sbalordirci tutti per la sua prestanza fisica e la sua padronanza nelle tecniche del JKD. Infatti domenica 18 aprile a Genova, presso la Palestra Healt Line Club, si è svolto il consueto corso di aggiornamento insegnanti. Davide Gardella ha dato ancora una volta ai suoi studenti, l’opportunità di approfondire i principi e le tecniche del JKD di Bruce Lee. All’evento erano presenti gli insegnanti della Liguria, Toscana, Lombardia, Piemonte e naturalmente la Puglia. Molti degli insegnanti hanno portato con se alcuni dei loro rispettivi studenti.

Lo stage è cominciato verso le 10:00 del mattino con un bel riscaldamento basato su esercizi ginnici molto semplici ed efficaci, esercizi di potenziamento muscolare e stretching. Dopo un’abbondante mezza ora dedicata al riscaldamento, Il M° Davide ha cominciato ad approfondire alcuni aspetti del JKD, tra cui il footwork. Infatti parlando di esso, ha spiegato che il footwork è molto importante nel JKD, perché attraverso esso ci si può muovere velocemente, evitando i colpi dell’avversario, essere illusivi e nascondere le nostre intenzioni e in più sfruttando il peso del proprio corpo, si possono creare combinazioni di calci e pugni devastanti. Quindi abbiamo lavorato molto sui passi base come: avanzamento arretramento utilizzando il bausing (leggerezza di piede). Il bausing è un elemento del footwork molto importante. Il Bausing ci permette di muoverci costantemente in modo molto leggero, saltellando in scioltezza sfruttando la forza e l’energia degli avampiedi. Dopo esserci dedicati al Footwork, il maestro Davide ha spiegato i fondamenti del Diretto con la mano avanzata. Il diretto con la mano avanzata è la tecnica più importante nel JKD. Non è la tecnica più potente del JKD, ma è quella sfrutta maggiormente l’ampiezza di movimento e il raggio d’azione. Inoltre essa ha il vantaggio di trovarsi già di fronte al bersaglio, quindi non ha bisogno di nessun preavviso. La rotazione del bacino e il footwork lo rendono un colpo veramente devastante. Abbiamo fatto molti esercizi ai focus e a vuoto, cercando di apprendere quanto più possibile.

Dopo di ciò, il maestro Davide ci ha dato l’opportunità di mettere in pratica alcune strategie di difesa, di attacco e contrattacco attraverso lo sparring. Infatti molti durante il combattimento con il proprio compagno, si è potuto rendere conto di quanto fosse complicato mettere in pratica anche una sola tecnica, perché il JKD richiede tempo, tanto allenamento e molta dedizione, per far si che le tecniche vengano assorbite ai massimi livelli. Come Bruce Lee stesso afferma in uno dei suoi scritti: “Conoscere non è sufficiente, bisogna applicare”, ci si deve dedicare anima e corpo per migliorare sempre più. Alla fine ce stata la consueta foto di gruppo e con piacevole soddisfazione ognuno ha potuto prendere da questo stage quello che gli era più congeniale. Ora sta a noi mettere in pratica tale insegnamento con impegno e dedizione.

Luigi Clemente


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