Comprendere il Jeet Kune Do 4^ Parte

Su basi scientifiche, dato che, come Bruce Lee ribadiva, “ogni uomo ha due gambe e due braccia”, esisterà necessariamente un modo più efficiente per combattere, ovvero ci saranno delle tecniche migliori, in relazione alle leggi fisiche a cui il corpo umano è soggetto. 

Questo non impedirà al lottatore di avere il proprio “stile personale”, adattandosi all’avversario ed alle situazioni, cogliendo le opportunità, scegliendo le tattiche, ed usando la propria intuizione. 

Proprio dalla padronanza della tecnica può nascere la reale espressione di sè. 

Attenendosi a criteri oggettivi, Bruce Lee finì per mettere a punto tecniche peculiari, creando una sintesi originale, che prima non esisteva. Il Jeet Kune Do in definitiva non è una modifica di una particolare arte marziale, tanto meno un elaborato di molti stili. 

Questo non vuol dire che Bruce Lee non abbia avuto le sue fonti di ispirazione, infatti dall’analisi dei suoi appunti risulta evidente il riferimento al Pugilato ed alla Scherma. 

Per dare una definizione pertinente al Jeet Kune Do non c’è di meglio che citare ancora le sue parole: “Il Jeet Kune Do è l’arte della scherma occidentale senza la spada.”

Se è vero che molti movimenti ed esercizi sono simili a quelli del Pugilato, un esperto di Jeet Kune Do non pensa come un pugile, bensì come uno schermidore. La Scherma ha le sue specifiche tecniche, non di meno ogni schermidore ha la “sua scherma”. Non deve sorprendere che lo stesso valga per il Jeet Kune Do. 

Sul volume “Introduzione alla tattica schermistica” (G. Toran – Società Stampa Sportiva – Roma) si 

legge: "La tecnica: è il “come si fa” di qualunque cosa. La tecnica è il processo per fare qualcosa, o per farla fare ad altri, seguendo un procedimento dato, e ripetibile”.

Le tecniche del Jeet Kune Do sono semplici e dirette, ma non facili da padroneggiare, di conseguenza sono certamente funzionali per ogni essere umano, a patto però di dedicare il tempo dovuto alla loro assimilazione. Infatti, come Bruce Lee ricordava, conoscere non è abbastanza, bisogna saper applicare. 

Davide Gardella

Comprendere il Jeet Kune Do 3^ Parte

La tecnica del Jeet Kune Do

Bruce Lee scriveva che è più facile spiegare cosa il Jeet Kune Do non è, rispetto a cosa è. Descriveva il Jeet Kune Do come non-classico, distinguendolo dagli stili tradizionali di arti marziali. Egli infatti non credeva nelle forme codificate e negli schemi prestabiliti di autodifesa. A riguardo scriveva: “Il Jeet Kune Do rifiuta tutte le restrizioni imposte dalle forme e dal formalismo ed enfatizza l’uso intelligente della mente e del corpo per difendersi ed attaccare.” (Jeet Kune Do. Bruce Lee’S Commentaries On The Martial Way – Tuttle Publishing)

Al contrario affermava il principio di forma nel significato di precisione ed efficienza dei movimenti, 

idea espressa in modo inequivocabile nel seguente passaggio: “Le persone spesso credono erroneamente che il JKD sia contro la forma. Non penso che andrò nei dettagli, perché altri paragrafi chiariranno ciò.Una cosa dobbiamo capire: che c’è sempre una maniera più efficiente e viva di eseguire un movimento e che le leggi fondamentali del principio di leva, posizionamento corporeo, equilibrio, footwork, eccetera, non devono essere violate. Comunque, la forma viva ed  efficiente è una cosa; sterili serie classiche che legano e condizionano un’altra. A parte quanto sopra menzionato, uno deve anche distinguere la sottigliezza tra ‘avere nessuna forma’ ed avere ‘non forma’.La prima è ignoranza, la seconda trascendenza.” (Jeet Kune Do. Bruce Lee’S Commentaries On The Martial Way – Tuttle Publishing).

Nel creare il Jeet Kune Do seguì un approccio di matrice occidentale, fondato su un regime razionale di preparazione atletica, sull’impiego di attrezzature, come il sacco ed i colpitori, e sul combattimento libero con contatto utilizzando le protezioni. Davide Gardella 

Comprendere il Jeet Kune Do 2^ Parte

Quella che segue è la testimonianza di Ted Wong, lo studente che passò più tempo con Bruce Lee durante lo sviluppo del Jeet Kune Do (facendo esclusivamente riferimento alle agende di Bruce Lee, le lezioni private di Ted Wong registrate, tra il 1967 ed il 1971, sono 122):

“Seguendo i corsi nella sua scuola, e poi, allenandomi privatamente, ho avuto l’opportunità unica di osservare la formazione dell’arte di Lee. I corsi della scuola per motivi pratici erano pianificati sulla base di un curriculum di kung fu cinese modificato, necessario per impartire la disciplina su un gruppo. Ma i corsi non avevano somiglianze con le lezioni private. In quelle, Lee era in una zona differente, una specie di corso sperimentale nella sua arte in processo di sviluppo. Sempre più era soddisfatto di istruire privatamente. Vedendo che il programma della scuola era datato e non correlato al suo lavoro, la chiuse.  Non si curò di istituire un’impresa commerciale, piuttosto, si orientò verso la realizzazione di una nuova disciplina.” 

(Jeet Kune Do The Arsenal Of Self Expression by Teri Tom).

Bruce Lee morì il 20 luglio 1973. Dopo la sua scomparsa alcuni studenti di Seattle continuarono a divulgare quello che avevano appreso da lui, ovvero il Jun Fan Gung Fu. Dan Inosanto, maturata una vasta esperienza in altre arti marziali, elaborò un proprio metodo comprendente tecniche di 26 stili diversi. Con il passare degli anni è successo che molti si siano formati secondo quelle due correnti, ed abbiano poi promosso i propri insegnamenti come Jeet Kune Do, dando adito all’errata interpretazione del Jun Fan Gung Fu come un “Jeet Kune Do primordiale” e del metodo di Inosanto come un “Jeet Kune Do evoluto”.

Davide Gardella

Comprendere il Jeet Kune Do 1^ Parte

Introduzione

Sul Jeet Kune Do esiste una grande confusione.

Il nome Jeet Kune Do è attribuito a sistemi basati sul Kung Fu Wing Chun, oppure ad un “mix” di diverse discipline di combattimento. Alcuni sostengono che il Jeet Kune Do non si può insegnare, perché funzionava esclusivamente per Bruce Lee che possedeva eccezionali doti. Come dire che non si può insegnare il Pugilato a chi non possieda le doti di Sugar Ray Robinson. Altri affermano che il Jeet Kune Do non esiste e che e’ solo un modo di interpretare lo studio delle arti marziali, ma gli stessi paradossalmente si dichiarano istruttori di Jeet Kune Do.In realtà il Jeet Kune Do ha le proprie tecniche ed i propri principi, sviluppati con intelligenza e dedizione da Bruce Lee.

Chiarimenti storici

Bruce Lee aprì tre scuole: a Seattle, nel 1959, a Oakland, nel 1964, ed a Los Angeles nel 1967. 

Nelle prime due insegnò essenzialmente il Kung Fu Wing Chun, lievemente modificato in ciò che definiva Jun Fan Gung Fu (Jun Fan era il nome cinese di Bruce Lee). In una lettera a James Lee, datata 31 luglio 1965, Bruce Lee accennava già alla “sua formazione di un Wing Chun più completo ” ,ed alla “combinazione di Wing Chun, pugilato e scherma” (“Letters of the Dragon” –Tuttle Publishing).

Quella ricerca lo portò ad una svolta radicale dal punto di vista tecnico e delle metodologie d’allenamento, ed al progressivo allontanamento dal Wing Chun. Anche se per un certo periodo mantenne qualche elemento di quello stile, finì poi per abbandonarlo del tutto. Nel 1967 diede alla sua arte il nome Jeet Kune Do (Via del Pugno che Intercetta). In una lettera a William Cheung del gennaio 1969 Bruce Lee scrisse:  "William, ho perso fiducia nelle arti cinesi classiche, sebbene io chiami ancora cinese la mia, perché fondamentalmente tutti gli stili sono il risultato del nuotare sulla terraferma, anche la scuola wing chun. Così la mia linea di allenamento è più orientata verso un efficiente combattimento da strada dove vale ogni cosa, indossando caschetto, guantoni, corpetto protettivo, paratibie, ginocchiere, eccetera. Ho chiamato il mio stile jeet kune do, la ragione per cui non aderisco più al wing chun è perché io sento sinceramente che il mio stile ha più da offrire riguardo l’efficienza”- (“Letters of the Dragon”- Tuttle Publishing)

Di fatto il Jeet Kune Do era agli albori quando venne inaugurato il Los Angeles Jun Fan Gung Fu Institute, dove peraltro Bruce Lee insegnò per pochi mesi. In sua assenza affidò la conduzione dei corsi a Dan Inosanto, e ritenne in un primo tempo necessario lasciare un programma da seguire, seppure obsoleto rispetto a ciò a cui stava lavorando. Intanto procedette a rifinire il Jeet Kune Do, sperimentando le sue innovazioni con gli studenti che si allenavano privatamente con lui. Quello che veniva insegnato nelle scuole era quindi diverso da ciò che Bruce Lee insegnava nelle lezioni private. Ben presto maturò la convinzione che il Jeet Kune Do non potesse essere trasmesso nelle scuole, di conseguenza decise di chiuderle tutte e tre.

Davide Gardella 

Nuovi Corsi di Jeet Kune Do a Bari

Luigi Clemente

Davide In azione a Bari

 Davide spiega la struttura del diretto in un azione da strada

 Sparring simulato con Protezioni

 Struttura della Posizione di Guardia

 Davide spiega i fondamenti di una posizione di guardia corretta

 Alcune tecniche di lotta finalizzate al JKD

Davide Gardella e il mio allievo Giuseppe Lavopa di Bitonto

Luigi Clemente

Foto di Gruppo

 Il Gruppo di Bari e Bitonto seguito da Luigi Clemente

 Il gruppo di Lecce seguito da Antonio Giannetta

 Il mio allievo Gaetano con Antonio e Davide Gardella

Io e Davide Gardella

Luigi Clemente

Seminario Regionale di TWJKD con Davide Gardella

Recentemente, precisamente il 1 Dicembre 2013, si è svolto il 2° seminario Regionale di Jeet Kune Do con Davide Gardella.

L'evento si è tenuto a Bari, presso la Gym Body & Brain, sotto la guida di Luigi Clemente e Antonio Giannetta, unici istruttori della Puglia certificati da Davide Gardella. 

Abbiamo cominciato intorno alle 14:30 con un bel riscaldamento: esercizi di corsa, potenziamento ed infine stretching. Subito dopo, Davide ha cominciato a porre l'enfasi sulle tecniche di base del JKD, precisamente sul diretto con la mano avanzata.

La pratica di questo seminario era incentrato più che altro non sulle tecniche formali di per se, ma piuttosto sull'uso che si può fare di essi in un contesto di difesa in strada. Infatti, Davide ha spiegato come usare il diretto persino stando in una posizione neutrale, cioè retti in piedi e non in guardia. Lo scopo, in tale contesto quando ci sentiamo minacciati mentre parliamo con qualcuno, è quello di spingere la mano avanzata sempre per primo in avanti e, una volta fatto ciò mettersi subito in posizione di guardia. Lo scopo è muoversi in scioltezza e velocità, senza trascurare i dettagli dell'equilibrio, la mobilità e la struttura della posizione di guardia. 

Dopo aver lavorato un po' sul diretto, Davide ha posto l'attenzione sui calci, in particolare sul calcio a gancio. Il calcio a gancio, come noi sappiamo, era il favorito di Bruce Lee, perchè, gli permetteva di entrare facilmente nella guardia avversaria senza perdere l'equilibrio. 

Nelle restanti ore di allenamento, abbiamo lavorato sulle manovre evasive (schivate) e sull'uso di tali tecniche durante lo sparring simulato con protezioni.

Ancora una volta Davide Gardella ha dato prova della sua abilità e la sua reale passione per il JKD. Anch'egli come Ted Wong, vuole che l'arte di Bruce Lee sopravviva e, venga trasmessa alle future generazioni. 

Tutti gli studenti presenti di Bari e Lecce sono rimasti entusiasti di questo seminario, ricevendo l'attestato di frequenza e i complimenti da Davide, per il lavoro e l'abilità che hanno dimostrato esortandoci a continuare con questo spirito. Dopo la consueta foto di gruppo, Davide Gardella ha posto le basi per un nuovo seminario nella nostra città.

Luigi Clemente

Nuovi Corsi Ted Wong Jeet Kune Do

 

Da Martedì 10 Settembre riaprono i corsi di Jeet Kune Do ( disciplina ideata da Bruce Lee) tenuti dal M° Luigi Clemente, unico istruttore autorizzato per la provincia di Bari. I giorni e gli orari sono i seguenti: Martedì e Giovedì dalle 19:00 alle 20:30 per la Gym 85 di Bari. Invece per la palestra di Bitonto - New Athletic Club, i corsi riaprono Lunedì 9 Settembre alle ore 19:00. Inoltre il 31 Ottobre presso la Gym 85, ci sarà un Open Day dedicata interamente alla visualizzazione della disciplina, by Luigi Clemente

 

In Memoria di Bruce Lee

"Il successo di un uomo sta nella sua perseveranza" Sono queste le parole che mi hanno sempre motivato a scoprire la parte più interna della mia anima. Sono queste le parole che, ogni giorno, mi stimolano a dare sempre il meglio di me in allenamento, nello studio e nell'insegnamento. Sono un erede dei tuoi insegnamenti Maestro Lee, ma sono ancora ben lontano dall'aver raggiunto un qualche traguardo. Tu con le tue perle di saggezza e l'arte del JKD, mi sproni ad andare oltre i limiti, oltre il puro piacere di combattere, oltre lo stile. Tu dicevi spesso: "Non siate praticanti, ma artisti della vita". Ecco ciò che voglio essere: un artista della vita! Il tuo corpo non è più con noi, ma la tua eredità vive per sempre nel mio cuore e la preserverò a tutti coloro che avranno il fegato di assimilarla fin dalle radici. Grazie Maestro, sei sempre nel mio cuore....con affetto e rispetto Luigi Clemente!!!

 

 

Il processo in continuo fluire

"La vita è un processo in continuo fluire. Bisogna fluire in questo processo, per imparare ad attualizzare ed espandere se stessi" Bruce Lee!

 

Oggi mi soffermo molto su questa affermazione di Bruce, scritta un po' di anni fa di propria mano. E' un aforisma che ha un immenso significato per me; rappresenta ciò che significano le arti marziali, la filosofia e lo stile di vita che io stesso conduco.

Sapete ho affrontato situazioni difficili in questi ultimi mesi: la mia malattia (l'artrite reumatoide) si è ripresentata dopo tanto tempo e, questo ha scatenato in me una forte depressione e un calo delle mie forze interiori. Mi sentivo sconvolto all'idea di ricominciare tutto daccapo; il pensiero di ritornare in ospedale, di affrontare tutti quei medicinali e quelle situazioni che sono state terribili per me in passato, sono riaffiorati nella mia mente come un lampo. Non riuscivo più a fare niente. Nonostante tutto ho accettato nuovamente la situazione.

Questi ultimi mesi sono stati intensi, ma anche ricchi di significato, perché mi hanno fatto capire che, nonostante tu faccia progetti e pianifichi tutto nel dettaglio la tua vita, la vita stessa quando ti vuol dare una lezione si impone e ti mette davanti ostacoli enormi da affrontare. Non è uno scherzo! Io stesso ho vissuto questa realtà ed ora posso dire di essere felice di aver fatto questa esperienza, perché mi ha fatto crescere molto spiritualmente e psicologicamente. Certamente ora come ora, vivo la mia vita con l'artrite reumatoide nuovamente in attività, ma ciò non mi impedisce di continuare a vivere secondo il mio stile di vita, cioè attraverso la disciplina delle arti marziali. Attraverso le situazioni difficili di questi mesi, ho imparato a risalire dal baratro in cui stavo per cadere e c'è l'ho fatta! Anche voi potete farcela, se avete delle difficoltà da affrontare, affrontatele con entusiasmo, allegria e voglia di vivere e, sono sicuro che riuscirete a vincere!! Non permettete ai pensieri negativi di sopraffarvi. Non abbiate paura di affrontare le sfide che sono il pane quotidiano della vita che vi permettono di diventare persone migliori in tutti gli aspetti. Vivere ogni giorno e ringraziare dei doni ricevuti, è il modo migliore, secondo me, di essere esseri umani.

Attraverso la disciplina delle arti marziali, io espando i miei orizzonti fisici e mentali, perché per me sono uno stile di vita, un modo di essere. Non considero le arti marziali come un Hobby, o una passione, ma un modo di essere. Io  sono un Artista Marziale!

Io vivo e fluisco ininterrottamente in questo processo e, ringrazio il Signore per avermi dato la possibilità di sperimentare tutto questo giorno per giorno.

 

Luigi Clemente